Koguge pudelisse saialilleõisi ja valage need viinaga üle. Pange viin pimedasse kohta seisma. Mida kauem seisab, seda parem arstirohi saab. Sääsekuplasid saialilleviinaga tupsutades ei ole neist järgmisel päeval jälgegi.
Valu, kihelust ja kipitust leevendab ka segu, mille saate 1 tl meest, 2 tl veest ning 1 tl kaneelipulbrist. Segage kõik koostisained kokku ning kasutage siis, kui tunnete selleks vajadust.
Kaalu langetamiseks ja jääkainete väljaviimiseks
Esmalt aitab ka toiduvalik: kapsas - vähendab mürkide imendumist; peet - kiirendab jääkainete eritumist, vähendab vähi ohtu; pihlakamarjad ja jõhvikad seovad radioaktiivseid elemente, raskemetalle ning viivad need organismist välja; vaarikas, pohl ja altee vähendab ravimite poolt tekitatavaid kõrvalnähte; mustsõstra marjad ja küüslauk väljutavad elavhõbedat, tina, pliid; zenzenn, kuldjuur, ehhinopaanaks, kõrvenõges, rukkilill - need kiirendavad ainevahetust ja väljutavad ainevahetuse jääke.
Kõik värsked marjad, aed-ja köögiviljad on vitamiinirikkad, mineraale sisaldavad ja kergemini organismis seeditavad ja ka väljutatavad, nii et nende osakaal toidusedelis võiks olla kaalukam, siis väheneks ka oksütatiivne stress, seega ka liigne isu ja kehakaal. PIISAVALT liikumist, head tuju ja julgust end väljendada aitab sellele puhastusele kaasa.
Allikas: Aialeht.ee
Külmetuse vastu
Tuntud-teatud taimeteed - meliss, piparmünt, liivatee, must sõstar, pärn.
Melissitee valmistamiseks võtke üks supilusikatäis ürti klaasi kuuma vee kohta (melissi ei keedeta!), laske soojas 10 minutit tõmmata ja jooge kuumalt. Melissist on abi palaviku ja peavalu korral ning ta on üldtugevdava toimega.
Piparmünditee valmistamiseks võtke kaks teelusikatäit pulbriks peenestatud ürti klaasi keeva vee kohta, hoidke kaanetatult 7–8 minutit, kurnake. Piparmünditee aitab ravida närvilisust, unetust, kõhuhädasid, peavalu jm.
Liivatee tee. Eestis kasvavad nii aed-liivatee kui ka nõmm-liivatee, nende ravitoime on sarnane. Liivatee on üks paremaid köharohtusid lastele. Kasutatakse hingamisteede põletiku, bronhiidi, kopsupõletiku korral. Teda tuntakse ka kui rahustavat, valuvaigistavat ja und taastavat taime. Gripi, hingamisteede põletike ja köha korral võtke supilusikatäis ürti klaasi keeva vee kohta, laske 8–10 minutit tõmmata ja jooge soojalt.
Mustsõstra lehed. Külmetushaiguste korral võtke 1 tl kuivatatud lehti, lisage klaas keeva vett, laske 5 minutit tõmmata ja jooge päeva jooksul 2–3 tassitäit. Leheteest on abi hingamisteede katarri, gripi, bronhiidi ja teiste tõbede korral.
Pärnaõietee on higistamapaneva ja palavikku alandava toimega. Hingamisteede haiguste puhul saab poorid lahti kange pärnaõieteega. Selleks võtke kaks supilusikatäit peenestatud pärnaõisi, lisage 1 klaas keeva vett, laske veerand tundi soojas seista ja jooge kuumalt. Pärnaõieteel on ka rahustav toime.
Köha vastu
Nurmenukk ajab higistama, lahtistab röga, toimib põletikuvastaselt. Valage 1 sl peenestatud lehti üle 1 klaasi keeva veega. Jooge soojalt 1/3 klaasi kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.
Teeleht vaigistab valu, lahtistab röga, laiendab bronhe, tõrjub mikroobe. Võtke 1 sl kuivi peenestatud lehti, valage üle ühe klaasi keeva veega, laske 2 tundi tõmmata, kurnake. Võtke sisse 1 sl neli korda päevas 20 minutit enne sööki.
Männikasvud lahtistavad röga ja tõrjuvad mikroobe. Valage 1 sl kasve üle 1 klaasi keeva veega, keetke 30 minutit veevannis, laske 10 minutit tõmmata, kurnake. Võtke pärast sööki 2 sl kolm korda päevas.
Liivateel on põletiku- ja viirusevastane, röga lahtistav toime. Valage 2 sl peenestatud taimi üle 1 klaasi keeva veega, keetke 30 minutit veevannis, laske 10 minutit seista, kurnake. Võtke 30 minutit enne sööki 1 sl kolm korda päevas.
Raudrohi leevendab gripi ja külmetushaiguste sümptomeid ning kiirendab tervenemist. Valage 1 tl raudrohtu üle ühe tassi kuuma veega. Laske tõmmata umbes kümme minutit. Ärge jooge seda rohkem kui kaks tassi päevas.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks
Ilma immuunsussüsteemita me üldse ei elakski, seega ongi oluline, et see süsteem oleks töökorras ja kaitseks meid. Kui me oleme stressis, vähenevad organismi jõuvarud ja seega ka immuunsus. Siin on vaja esmalt teada, et keha vajab piisavalt puhkust ning täisväärtuslikku toitu. Oluline on kuulata oma keha, seda, mida ta vajab.
Et vähendada või ennetada stressi, oleks hea õhtuti juua tassike melissi või saialille teed: see lõdvestab keha ja laseb unel rahulikult tulla. Hommikuti võiks päevakübara tee (stimuleerib immuunusüsteemi) olla omal kohal, aga mitte üle kahe nädala järjest. Vahetada võib seda kibuvitsa, ebaküdoonia, mustsõstra, vaarika, jõhvika, muraka jne teedega. C-vitamiin on põhiline ehitusmaterjal, millest valmistatakse kehas antikehasid. Need lihtsad igapäevased teed oleks vägagi abiks meie organismist kergete põletike eemaldamiseks, vere puhastamiseks, vitamiinidega rikastamiseks ja stressi leevenduseks.